ह्रदय को स्वस्थ रखने के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स

· December 9, 2015

zx11152708_1378411395822218_7720322726834316166_nहथेली में ह्रदय को स्वस्थ रखने के लिए पॉइंट होता है जिस पर नियमित प्रेशर देने से ह्रदय को लाभ मिलता है (acupressure points for heart problems) ! प्रेशर देने के लिए उंगली या लकड़ी का इस्तेमाल किया जा सकता है ! दिल को स्‍वस्‍थ रखने के लिए हथेली के मध्य में बिंदु होता हैं अतः उस जगह पर दूसरे हाथ से दबाव डालना होता है !

पुराने ज़माने में लोग खुद अपने हाथों से घरेलू और खेती के कई कठिन मेहनत के काम करते थे जिससे अपने आप उनके हाथ के सारे एक्यूप्रेशर पॉइंट्स दब जाते थे और शरीर का बहुत भला होता था ! अब तो गाँव के लोग भी शहर के लोगों की तरह, सुविधा भोगी होकर आराम की जिंदगी जीना पसन्द करते हैं जिससे अब गावों में भी डायबिटिज, हर्ट आदि के मरीज अक्सर zxchandsacupressureदिखने लगे हैं !

हमेशा याद रखिये की इस शरीर को लोहे की तरह फौलादी बनाया जा सकता है अगर आप सही में इसे बनाना चाहते है तो ! और ये फ्री में, अपने आप फौलादी नहीं बन जाएगा, इसके लिए धीरे धीरे करके रोज आपको अपनी शारीरिक मेहनत बढ़ानी पड़ेगी !

फौलादी शरीर की ख़ुशी और घमण्ड वही महसूस कर सकता है जिसका खुद का शरीर फौलादी हो !

तो क्यों हर समय कमजोर, बीमार और हीन भावना में जीना ? अतः आज अभी से ही अपने आलस्य को मारिये लात और उठ कर बैठिये एक सिंह की तरह और हर वो काम करिए जिससे आपका शरीर दिखाए की आप श्री चंद्रशेखर आजाद, श्री महा राणा, श्री चन्द्र गुप्त के बलिष्ठ ताकतवर वंशज है

जय सिंहनी भारत माँ के सभी सिंह पुत्र पुत्रियों की !

(आवश्यक सूचना – “स्वयं बनें गोपाल” संस्थान की इस वेबसाइट में प्रकाशित सभी जानकारियों का उद्देश्य, सत्य व लुप्त होते हुए ज्ञान के विभिन्न पहलुओं का जनकल्याण हेतु अधिक से अधिक आम जनमानस में प्रचार व प्रसार करना मात्र है ! अतः “स्वयं बनें गोपाल” संस्थान अपने सभी पाठकों से निवेदन करता है कि इस वेबसाइट में प्रकाशित किसी भी यौगिक, आयुर्वेदिक, एक्यूप्रेशर तथा अन्य किसी भी प्रकार के उपायों व जानकारियों को किसी भी प्रकार से प्रयोग में लाने से पहले किसी योग्य चिकित्सक, योगाचार्य, एक्यूप्रेशर एक्सपर्ट तथा अन्य सम्बन्धित विषयों के एक्सपर्ट्स से परामर्श अवश्य ले लें क्योंकि हर मानव की शारीरिक सरंचना व परिस्थितियां अलग - अलग हो सकतीं हैं)





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