ह्रदय को स्वस्थ रखने के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स

· December 9, 2015

zx11152708_1378411395822218_7720322726834316166_nहथेली में ह्रदय को स्वस्थ रखने के लिए पॉइंट होता है जिस पर नियमित प्रेशर देने से ह्रदय को लाभ मिलता है (acupressure points for heart problems) ! प्रेशर देने के लिए उंगली या लकड़ी का इस्तेमाल किया जा सकता है ! दिल को स्‍वस्‍थ रखने के लिए हथेली के मध्य में बिंदु होता हैं अतः उस जगह पर दूसरे हाथ से दबाव डालना होता है !

पुराने ज़माने में लोग खुद अपने हाथों से घरेलू और खेती के कई कठिन मेहनत के काम करते थे जिससे अपने आप उनके हाथ के सारे एक्यूप्रेशर पॉइंट्स दब जाते थे और शरीर का बहुत भला होता था ! अब तो गाँव के लोग भी शहर के लोगों की तरह, सुविधा भोगी होकर आराम की जिंदगी जीना पसन्द करते हैं जिससे अब गावों में भी डायबिटिज, हर्ट आदि के मरीज अक्सर zxchandsacupressureदिखने लगे हैं !

हमेशा याद रखिये की इस शरीर को लोहे की तरह फौलादी बनाया जा सकता है अगर आप सही में इसे बनाना चाहते है तो ! और ये फ्री में, अपने आप फौलादी नहीं बन जाएगा, इसके लिए धीरे धीरे करके रोज आपको अपनी शारीरिक मेहनत बढ़ानी पड़ेगी !

फौलादी शरीर की ख़ुशी और घमण्ड वही महसूस कर सकता है जिसका खुद का शरीर फौलादी हो !

तो क्यों हर समय कमजोर, बीमार और हीन भावना में जीना ? अतः आज अभी से ही अपने आलस्य को मारिये लात और उठ कर बैठिये एक सिंह की तरह और हर वो काम करिए जिससे आपका शरीर दिखाए की आप श्री चंद्रशेखर आजाद, श्री महा राणा, श्री चन्द्र गुप्त के बलिष्ठ ताकतवर वंशज है

जय सिंहनी भारत माँ के सभी सिंह पुत्र पुत्रियों की !

(आवश्यक सूचना- विश्व के 169 देशों में स्थित “स्वयं बनें गोपाल” समूह के सभी आदरणीय पाठकों से हमारा अति विनम्रतापूर्वक निवेदन है कि आपके द्वारा पूछे गए योग, आध्यात्म से सम्बन्धित किसी भी लिखित प्रश्न (ईमेल) का उत्तर प्रदान करने के लिए, कृपया हमे कम से कम 6 घंटे से लेकर अधिकतम 72 घंटे (3 दिन) तक का समय प्रदान किया करें क्योंकि कई बार एक साथ इतने ज्यादा प्रश्न हमारे सामने उपस्थित हो जातें हैं कि सभी प्रश्नों का उत्तर तुरंत दे पाना संभव नहीं हो पाता है ! वास्तव में “स्वयं बनें गोपाल” समूह अपने से पूछे जाने वाले हर छोटे से छोटे प्रश्न को भी बेहद गंभीरता से लेता है इसलिए हर प्रश्न का सर्वोत्तम उत्तर प्रदान करने के लिए, हम सर्वोत्तम किस्म के विशेषज्ञों की सलाह लेतें हैं, इसलिए हमें आपको उत्तर देने में कभी कभी थोड़ा विलम्ब हो सकता है, जिसके लिए हमें हार्दिक खेद है ! कृपया नीचे दिए विकल्पों से जुड़कर अपने पूरे जीवन के साथ साथ पूरे समाज का भी करें निश्चित महान कायाकल्प)-

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