बहुत ही आसान सा काम है की दिन रात जब भी मौका मिले 4 – 5 मिनट अपनी हथेली के आगे पीछे, अपने हाथ की उँगलियों को आगे पीछे दायें बाएं चारो ओर से तथा अपनी कलाई को गोल गोल चारो ओर से मालिश कर लीजिये !
इससे आपके शरीर का बहुत ही भला होगा क्योंकि मनुष्य के हथेलियों में, उँगलियों में तथा कलाई (acupressure points in hand, acupressure points in palm, acupressure points in fingers, acupressure points in wrist) में शरीर के लगभग सारे अंगों के बहुत शक्ति शाली पॉइंट्स होते हैं जिन पर नियम से प्रेशर पड़ने से उन अंगों से सम्बंधित रोग नहीं हो पाते हैं जब तक की कोई बड़ी बदपरहेजी ना हो !
अंगड़ाई लेना एक अच्छी किस्म की एक्सरसाइज होती है जिससे शरीर को चैतन्यता, स्फूर्ति, ताकत के साथ साथ अन्य कई अंदरूनी फायदे (जैसे तनाव मुक्ति, अनिद्रा मुक्ति आदि) प्राप्त होते है ! शरीर की अंगड़ाई शरीर की ताकत के हिसाब से ही लेना चाहिए ना की बहुत तेज ! और खाने के 2 घन्टे तक अंगड़ाई ना ले तो बेहतर है !
Very Effective Treatment of Deadly Diseases (like HIV/AIDS & Cancers) by Yoga, Asanas, Pranayama & Ayurveda
एच.आई.वी/एड्स व कैंसर जैसी घातक बीमारियों का अतिप्रभावी उपचार योग, आसन, प्राणायाम व आयुर्वेद से
यदि आप भी इस वैश्विक परिवर्तन के महा आन्दोलन (जिसका नेतृत्व मुख्य संस्थापक सदस्य, श्री परिमल पराशर जी कर रहें हैं) में अपना प्रचंड योगदान देने का बेशकीमती जज्बा रखते हो तो निःसंकोच अभी तुरंत जुड़िये “स्वयं बनें गोपाल” समूह से और वो भी पूरी तरह से अपनी सुविधानुसार (अर्थात अपने मनपसन्द तरीके व समयानुसार) ! मनपसन्द तरीके से तात्पर्य है कि आपकी चाहे जिस भी क्षेत्र में रूचि हो (जैसे- कला, विज्ञान, साहित्य, शिक्षा, चिकित्सा, रंगमंच, संगीत, अभिनय, सुरक्षा, कृषि, रिसर्च (शोध), लेखन, भक्ति, योग, सेवाधर्म या किसी भी अन्य तरह के क्षेत्र में रूचि हो, या श्रमदान करने की इच्छा हो), उसी क्षेत्र से सम्बन्धित कोई भी छोटा से लेकर बड़ा उचित प्रेरणास्पद कार्य करें तो “स्वयं बनें गोपाल” समूह आपके उस कार्य को पूरे विश्व के सामने उजागर कर, अन्य सभी के मन में भी ऐसा प्रेरणायुक्त कार्य करने की इच्छा को जगाकर, विश्व परिवर्तन की इस महा क्रांति का जमीनी स्तर से लेकर सर्वोच्च स्तर तक संक्रामक रूप से प्रसार करेगा ! अगर आपको स्वयं समझ में ना आ रहा हो कि आप कब, कैसे और क्या - क्या कर सकतें हैं तब भी आप तुरंत “स्वयं बनें गोपाल” समूह से निःसंकोच सम्पर्क कर सकतें हैं क्योंकि इसके विशेषज्ञों की सलाह से आप निश्चित रूप से अपने में छिपी हुई अपार संभावनाओं व गुणों को पहचान करके इस विश्व के लिए महान परोपकारी साबित हो सकतें हैं (अर्थात स्वयं गोपाल बनकर श्री कृष्ण राज रुपी स्वर्णिम युग की पुनर्स्थापना में अत्यंत सहायक हो सकते हैं) ! इसके अतिरिक्त यदि आप एक संस्था, विशेषज्ञ या व्यक्ति विशेष के तौर पर “स्वयं बनें गोपाल” समूह से औपचारिक, अनौपचारिक या अन्य किसी भी तरह से जुड़कर या “स्वयं बनें गोपाल” समूह से किसी भी तरह का उचित सहयोग, सहायता, सेवा लेकर या देकर, इस समाज की भलाई के लिए किसी भी तरह का ईमानदारी पूर्वक प्रयास करना चाहतें हों, तो भी हमसे जुड़ें ! हमसे जुड़ने के लिए कृपया इसी लिंक पर क्लिक करें (If you have a great passion to make such radical change in entire world so that again Golden Era (full of divine peace, affection, benevolence and all other ethical & moral values) could be established, please join immediately this Social Reform Movement started by “Svyam Bane Gopal” Organization and led by Principal Founder Member Mr. Parimal Parashar)
यदि आप “स्वयं बनें गोपाल” समूह द्वारा अपने शहर/कॉलोनी(मोहल्ले) या अपने किसी भी सरकारी या प्राईवेट संस्थान/ऑफिस(कार्यालय) आदि में, अब लुप्त हो चुके अति दुर्लभ विज्ञान के प्रारूप {जैसे- प्राचीन गुप्त हिन्दू विमानों के वैज्ञानिक सिद्धांत, ब्रह्मांड के निर्माण व संचालन के अब तक अनसुलझे जटिल रहस्यों का सत्य (जैसे- ब्लैक होल, वाइट होल, डार्क मैटर, बरमूडा ट्रायंगल, इंटर डायमेंशनल मूवमेंट, आदि जैसे हजारो रहस्य), दूसरे ब्रह्मांडों के कल्पना से भी परे आश्चर्यजनक तथ्य, परम रहस्यम एलियंस व यू.ऍफ़.ओ. की दुनिया सच्चाई (जिन्हें जानबूझकर पिछले कई सालों से विश्व की बड़ी विज्ञान संस्थाएं आम जनता से छुपाती आ रही हैं) तथा अन्य ऐसे सैकड़ों सत्य (जैसे- पिरामिड्स की सच्चाई, समय में यात्रा, आदि) के विभिन्न अति रोचक, एकदम अनछुए व बेहद रहस्यमय पहलुओं के उजागर सम्बन्धित अभियान (जिसका नेतृत्व विश्वस्तरीय शोधकर्ता श्री डॉक्टर सौरभ उपाध्याय जी कर रहे हैं) का नॉलेज ट्रान्सफर सेमीनार (सभा, सम्मेलन, वार्तालाप, शिविर आदि), कार्यक्रमों आदि का आयोजन करवाकर, इन दुर्लभ ज्ञानों से अनभिज्ञ समाज को परिचित करवाना चाहते हों, तो कृपया इसी लिंक पर क्लिक करें {Know real truth and most unique theories of several unsolved & hidden mysteries of Universe and Aliens (like- Ancient Hindu Vimana’s scientific principles, exact theory of orientation and way of working of our universe and as well as of some other universes, Black hole, White hole, Dark matter, Bermuda triangle, Inter Dimensional Movement, lots of other secrets of other Universes, Who are Real Aliens and how their UFOs (Unidentified flying objects) work, exact reality of Pyramids, Time Travel and many many more, etc.) Discovered and Published first time in Entire World by Very Knowledgeable, Famous Expert & Researcher, Doctor Saurabh Upadhyay}
यदि आप “स्वयं बनें गोपाल” समूह द्वारा (अत्यंत लोकप्रिय समाजसेवी श्री डॉक्टर किसलय उपाध्याय जी के नेतृत्व में) अपने शहर/कॉलोनी(मोहल्ले) या अपने किसी भी सरकारी या प्राईवेट संस्थान/ऑफिस(कार्यालय) आदि में, एक आदर्श समाज की सेवा योग की असली परिचायक भावना अर्थात “वसुधैव कुटुम्बकम” की अलख ना बुझने देने वाला युद्ध "मिशन डिफिट द हंगर" (भूख को हराने का युद्ध) तथा प्रचंड देशभक्ति पूर्ण, समाज के चहुमुखी विकास व जागरूकता पूर्ण, पर्यावरण सरंक्षण, सौहार्द पूर्ण, शिक्षाप्रद, महिला सशक्तिकरण, नशा एवं कुरीति उन्मूलन, अनाथ गरीब व दिव्यांगो के भोजन वस्त्र शिक्षा रोजगार आदि जैसी मूलभूत सुविधाओं के प्रबंधन, मोटिवेशनल (उत्साहवर्धक व प्रेरणास्पद) एवं परोपकार पर आधारित कार्यक्रमों (चैरिटी इवेंट्स, चैरिटी शो व फाईलेन्थ्रोपी इवेंट्स) का आयोजन करवाकर ऐसे वास्तविक परम पुण्य प्रदाता महायज्ञ में अपनी आहुति देना चाहतें हों, तो कृपया इसी लिंक पर क्लिक करें {Please Join Mission “Defeat The Hunger” led by Doctor Kislaya Upadhyay through several Philanthropic, Charity, Amicable or Camaraderie, Patriotic, Civil Society Development, Social awareness, Environment conservation, Educational (academic, scholastic, library, schools Improvement for better teaching, study, learning for poor students), Adult Literacy, Uneducated & money less Family residence free provisions, Women's empowerment, Food Clothes Dwelling (house, quarters, inhabitation) Employment (like all essential needs) availability for poor handicapped (physically challenged), Motivational (enthusiastic & inspiring) Programs, Projects, Events, Show, Function, Conferences, Seminars, Public meetings etc.}
यदि आप “स्वयं बनें गोपाल” समूह के निष्णात योग प्रशिक्षकों द्वारा अपने शहर/कॉलोनी(मोहल्ले) या अपने किसी भी सरकारी या प्राईवेट संस्थान/ऑफिस(कार्यालय) आदि में, एक ऐसी महान दुर्लभ यौगिक प्रक्रिया {जो परम आदरणीय ऋषि सत्ता के दिव्य आशीर्वाद स्वरुप प्राप्त हुई है और जिसका निरंतर अभ्यास करने पर, कोई भी आम इंसान (चाहे वह कितना भी बड़ा पापी हो या पुण्यात्मा, गरीब हो या अमीर, स्त्री हो या पुरुष, बालक हो या वृद्ध) निश्चित रूप से दिन ब दिन बढ़ती हुई अपने अंदर ईश्वरत्व की अनुभूति को महसूस करते हुए स्वयं, गोपाल अर्थात ईश्वर बनने की प्रक्रिया की ओर बढ़ने लगता है ! जिसके फलस्वरूप धीरे धीरे उसके शरीर की सभी बीमारियों का नाश होकर, वह चिर युवावस्था की ओर बढ़ता है और तदनन्तर उचित समय आने पर ईश्वर के दर्शन पाने का महा सौभाग्य भी उसे अवश्य प्राप्त होता है, जिसके बाद की उसके जीवन की बागडोर स्वयं गोपाल अर्थात ईश्वर संभाल लेतें हैं ! इस अमृत स्वरुप प्रक्रिया (जिसे रोज करने में मात्र एक घंटा ही समय लगता है) का नाम है “स्वयं बनें गोपाल” योग} का शिविर, ट्रेनिंग सेशन, शैक्षणिक कोर्स, सेमीनार, वर्क शॉप, प्रोग्राम (कार्यक्रम), कांफेरेंस आदि का आयोजन करवाकर समाज में पुनः श्री कृष्ण राज अर्थात स्वर्णिम युग की पुनर्स्थापना के महायज्ञ में अपनी भी पवित्र आहुति देना चाहते हों, तो कृपया इसी लिंक पर क्लिक करें {Know Extreme Rare Knowledge of Steps (Poses & Processes) of Svyam Bane Gopal Yoga in Hindi and English}
यदि आप “स्वयं बनें गोपाल” समूह द्वारा अपने शहर/कॉलोनी(मोहल्ले) या अपने किसी भी सरकारी या प्राईवेट संस्थान/ऑफिस(कार्यालय) आदि में योग, प्राणायाम, आध्यात्म, हठयोग (अष्टांग योग) राजयोग, भक्तियोग, कर्मयोग, कुण्डलिनी शक्ति व चक्र जागरण, योग मुद्रा, ध्यान, प्राण उर्जा चिकित्सा (रेकी या डिवाईन हीलिंग), आसन, प्राणायाम, एक्यूप्रेशर आदि का शिविर, ट्रेनिंग सेशन्स, शैक्षणिक कोर्सेस, सेमीनार्स, वर्क शॉप्स, प्रोग्राम्स (कार्यक्रमों), कांफेरेंसेस आदि का आयोजन करवाकर समाज को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक व सचेत करना चाहतें हों, तो कृपया इसी लिंक पर क्लिक करें {Please Get organized by "Svyam Bane Gopal" group various Training Sessions, Work Shops, Programs, Events, Conferences, Seminars, Public meetings of All kind of Yoga, Spirituality practices {like- Hatha Yoga or Ashtanga Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, Kundalini yoga and Chakras Kundalini Shakti, different Mudras Bandha Yaugik kriya, Meditation or Dhyana, Prana Energy Treatment or Pranic Healing (Reiki or Divine Healing), Asanas (Yogasana), Pranayama, Acupressure etc. at your premises}
यदि आप “स्वयं बनें गोपाल” समूह से जुड़कर अपने शहर/कॉलोनी(मोहल्ले) में विश्वस्तरीय योग/आध्यात्म सेंटर खोलकर सुख, शान्ति व निरोगता का प्रचार प्रसार करना चाहतें हों, तो कृपया इसी लिंक पर क्लिक करें {Please Click here to know, How a Yoga, Meditation and Spirituality Retreat (centres) of World Famous Organization "Svyam Bane Gopal” could be opened in your City/Town/Area
यदि आप विश्व प्रसिद्ध “स्वयं बनें गोपाल” समूह से योग, आध्यात्म से सम्बन्धित शैक्षणिक कोर्स करके अपने व दूसरों के जीवन को भी रोगमुक्त बनाना चाहतें हों, तो कृपया इसी लिंक पर क्लिक करें (To get maximum and realistic knowledge of all aspects of Indian Yoga and Spirituality, please Join YOGA & SPIRITUALITY COURSE conducted by "Svyam Bane Gopal" Organization as per your convenience)
यदि आप “स्वयं बनें गोपाल” समूह द्वारा अपने शहर/कॉलोनी(मोहल्ले) या अपने किसी भी सरकारी या प्राईवेट संस्थान/ऑफिस(कार्यालय) आदि में, अति पवित्र व मोक्षदायिनी (स्वर्ग/नर्क से भी परे शाश्वत सुखदायिनी) धार्मिक गाथाएं, प्राचीन हिन्दू धर्म के वेद पुराणों व अन्य ग्रन्थों में वर्णित जीवन की सभी समस्याओं (जैसे- कष्टसाध्य बीमारियों से मुक्त होकर चिर यौवन अवस्था प्राप्त करने का तरीका) के समाधान करने के लिए परम आश्चर्यजनक रूप से लाभकारी व उपयोगी आध्यात्मिक अभ्यास व ज्ञान आदि से सम्बन्धित नॉलेज ट्रान्सफर सेमीनार (सभा, सम्मेलन, वार्तालाप, शिविर आदि), कार्यक्रमों आदि का आयोजन करवाकर, पूरी तरह से निराश लोगों में फिर से नयी आशा की किरण जगाना चाहते हों, तो कृपया इसी लिंक पर क्लिक करें {Please Get organized by "Svyam Bane Gopal" group various Training Sessions, Programs, Events, Conferences, Seminars, Public meetings of all problems removing (like painful diseases and others) and complete body & life changing (like Rejuvenation, feel better younger & inner mental peace) spiritual processes and Real & truthful information of Hindu Godly knowledge (Dharmik Katha or historical & mythological stories of religion) based programs of Vedas, Puranas, Granthas (like- Ramayana, Mahabharata, Bhagavad Gita, Hanuman Chalisa, Shrimad Bhagwat Mahapuran), Ancient Indian holy sacred and religious Books, famous & divine temples of Ishwar (Bhagwan, Devi Devta or Deities) incarnation like Radha Krishna, Braj (Vrindavan, Barsana, Gokul, Mathura), Shiva, Parvathi (Parwati), Ganesha, Kartikeya (Murugan), Durga, Sarswati, Kali, Laxmi (Lakshmi), Vishnu, Venkateshwar, Narayana, Surya (Lord Sun), Tirupati Balaji, Shri Ram, Laxman, Ayyappa, Rudra, Kashi (Varanasi), Mahakaleshwar Jyotir Shivlinga (Shankar idol or Statue), Amrit (nectar), Om (Omkar or Onkar & Gayatri mantr), Mrityunjaya Mahadev Mantra, Moksha, Swarg Narka (Heaven Hell), Pilgrimage (Tirtha Yatra), Lord Jagannath of Puri Dham, Devotees’ Devotion & worship processes (puja path), Bhakti, Shakti, Bhajan Kirtan (Chanting devotional songs) etc., at your premises (in Hindi and English language)}
यदि आप “स्वयं बनें गोपाल” समूह द्वारा अपने गाँव/शहर/कॉलोनी(मोहल्ले) में भारतीय देशी गाय माता से सम्बन्धित कोई व्यवसायिक/रोजगार उपक्रम {जैसे- अमृत स्वरुप सर्वोत्तम औषधि माने जाने वाले, सिर्फ भारतीय देशी गाय माता के गोमूत्र, दूध, घी, मक्खन, दही, छाछ आदि का निर्माण व विक्रय केंद्र तथा गोबर सम्बन्धित उपक्रम जैसे- गोबर गैस प्लांट, गोबर खाद व गोबर निर्मित पूजा अगरबत्तियां, मूर्तियां, गमले, पूजा की थालियां, मच्छर भगाने की क्वाइल आदि} {या मात्र सेवा केंद्र (जैसे- बूढी बीमार उपेक्षित गाय माता के भोजन, आवास व इलाज हेतु प्रबन्धन)} खोलने में सहायता लेकर साक्षात कृष्ण माता अर्थात गाय माता का अपरम्पार बेशकीमती आशीर्वाद के साथ साथ अच्छी आमदनी भी कमाना चाहतें हों, तो कृपया इसी लिंक पर क्लिक करें ! इस सत्य को कभी नहीं भुलाना चाहिए कि गौमाता से सम्बन्धित खोले जाना हर उपक्रम भारत की बेरोजगारी, गरीबी व भुखमरी को दूर करने का बहुत ही आसान, दूरगामी व निश्चित सफलता देने वाला कदम साबित होगा क्योंकि अकेले गोबर व गोमूत्र के प्रयोग से ही खेती की पैदावार इतनी ज्यादा निश्चित बढ़ाई जा सकती है कि पूरे विश्व में कभी भी, किसी भी प्राणी को भूख की असहनीय अग्नि में जलने की नौबत ही ना आने पाए और साथ ही साथ शुद्ध देशी नस्ल की गाय माता का दूध व मूत्र हर बिमारी (जैसे- एड्स, किसी भी अंग का कैंसर, ट्यूबरक्लोसिस, दमा, नपुंसकता, शीघ्रपतन, वीर्य रज दोष, सफ़ेद दाग, कोढ, लकवा, पागलपन डिप्रेशन स्ट्रेस अलजाइमर रोग या कमजोर याददाश्त की समस्या जैसे सभी मानसिक रोग, अत्यधिक बढ़ी हुई डायबिटीज, शूगर लेवल व इन्सुलिन की अनियमितता, मोटापा, हाई या लो ब्लड प्रेशर, हार्ट ब्लोकेज, पीलिया, यकृत (जिगर, कलेजा या लिवर) की खराबी सूजन सिरोसिस या दर्द, पित्ताशय की बीमारी, प्रोस्टेट ग्लैंड की समस्या, मासिक धर्म सम्बन्धित तकलीफ, फ्लू, वायरस संक्रामक रोग, हृदय की अनियमित धड़कन, किडनी की खराबी, गंजापन, असमय सफदे बाल, नेत्र रोशनी में कमी, ग्लूकोमा, त्वचा की झुर्रियाँ व ग्लो की कमी, त्वचा का ढीलापन, शरीर में ताकत की कमी, सुस्ती, जोश उत्साह की कमी, गठिया, स्याटिका, सरवाईकल स्पोन्डिलाइटिस, अल्सर, बहुमूत्र, पथरी, बवासीर, भगन्दर, गिल्टी, कमजोर पाचन शक्ति, कमजोर मसूढ़े व दांत, पुरानी कब्ज, दस्त, गैस, एसिडिटी, पुराना नजला जुकाम, पुरानी खांसी, किसी भी क़िस्म की एलर्जी, पेट दर्द, फाइलेरिया, खुजली, हड्डी की कमजोरी आदि) में बहुत ही फायदा है {By the help of “Svyam Bane Gopal” organization open any Pure Indian breed Desi Cow mother based venture/employment/business/industry to earn sufficient money and priceless blessings because Gomutra (urine) is very beneficial Home Remedy For all diseases (like- hiv/aids, all type of cancers, tuberculosis, asthma, impotency or infertility or eunuchism, Semen sperm diseases, early or premature Ejaculation, Vitiligo, Leukoderma, Leprosy, Paralysis, Insanity mania psychosis madness Craziness Depression fear stress Alzheimer's disease like psychiatric disorder or Mental disorder illness or brain health related issues, Kidney Stones, baldness, Alopecia or Hair loss from the scalp, premature greying or white hair, Eye Disorders, Low Vision or Vision loss Blindness, eye cataract retina problem, glaucoma, jaundice, Hepatitis, Fatty Liver, Liver Inflammation pain damage cirrhosis, weakness, Gall bladder ailments, Skin Care to Prevent Wrinkles Aging Skin Dry Skin, loose skin Tighten Face Skin, Itching, physical weakness and loss of strength, Feeling Tired Weak Fatigued Lethargy, arthritis, rheumatism, Sciatica, cervical spondylosis, Stomach Ulcer, polyuria, Enlarged prostate gland, Type 2 & Type 1 Diabetes mellitus, high blood glucose (or blood sugar), inadequate insulin production, overweight or obesity (fatness), high blood pressure or low blood pressure, Blocked Arteries of heart, irregular palpitation, piles, fistula, Tumour (Tumor), lymph nodes (gilti), Indigestion (Dyspepsia), Irregular Painful Absence Menstruation (period) Cycle problem, Dental Problems, gum inflammation bleeding, swollen red gums toothache, cavities, constipation, loose motion, dysentery, cholera, abdomen or intestinal gas burping belching flatulence farting Bloating, acidity, Cold and Cough, Acute or Chronic Bronchitis, flu, allergy, crampy achy dull intermittent sharp Abdominal pain or stomachache, Filariasis, bones & Muscles weaken joints tendons ligaments cartilage, etc.). And Bharatiya desi cow ma milk, curd, butter, butter milk, ghee (ghi), paneer (cheese), khoa (khoya or mawa), are use full in treatment and cure of many different diseases {depends on various Symptoms, Signs & Treatment Functions, diseases, and tests (means in hindi bimari rog ka Ilaj lakshan gharelu upay shujhav)}. Pure Indian breed desi cow mother Gobar (dung) is extreme useful in maximization of cultivation harvest crop & manufacturing of herbal (jadibuti, jadibooti) fertilizers, pesticides (complete irrigation solution) and in other household businesses, so that hunger, starvation of poor people could be defeated}
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जानिये "स्वयं बनें गोपाल" समूह के प्रमुख स्वयं सेवकों के बारे में (A Brief Introduction to “Svyam Bane Gopal” Organization’s Key Volunteers )
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