कब्ज (मलाशय की सफाई) के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्
अब घर बैठे हुए ही अपनी कठिन शारीरिक, मानसिक, आर्थिक समस्याओं के लिए तुरंत पाईये ऑनलाइन/टेलीफोनिक समाधान विश्वप्रसिद्ध “स्वयं बनें गोपाल” समूह के बेहद अनुभवी एक्सपर्ट्स द्वारा, इसी लिंक पर क्लिक करके
नाभि से 2 अंगुल (2 उंगली के चौड़ाई के बराबर) नीचे यह पॉइंट स्थित है |
इसे दबाने से मलाशय की सफाई होती है जिससे कब्ज से मुक्ति मिलती है | पेट साफ़ होता हो लेकिन कई बार टॉयलेट जाने पर, तथा इर्रिटेबल बावेल सिंड्रोम हो, तो उसमें भी इस पॉइंट से आराम मिलता है (acupressure points for constipation, acupressure points for gas, acupressure points for indigestion, acupressure points for irritable bowel syndrome) |
पीठ के बल लेटकर इस पॉइंट को उँगलियों से इतना दबाईये की ना तेज दर्द हो, ना कम दर्द हो !
इस पॉइंट को रोज 2 से 5 मिनट, पेट खाली होने पर दबाया जा सकता है |
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