Category: मिनटों में आराम पहुचाये एक्यूप्रेशर

एक्यूप्रेशर चिकित्सा द्वारा असमय जवानी के जोश की कमी का इलाज

आजकल की महानगरीय जीवन शैली की वजह से अक्सर नव विवाहित जोड़ों में अपने शादी के प्रति उत्साह कुछ ही वर्षों में कम होने लगता है ………………….. आज से मात्र 50 – 60 साल...

सब कुछ खाने पीने का सुख लेना हो तो ये काम करिए

यहाँ पर कुछ भौतिक प्रक्रिया के अलावा अध्यात्मिक प्रक्रिया की भी बात हो रही है जिसे सिद्ध कर लेने पर अद्भुत कमाल होता है ! अध्यात्मिक प्रक्रिया का फायदा भौतिक प्रक्रिया के तुलना में...

अनावश्यक बढ़ी भूख घटाकर व पाचनशक्ति मजबूत कर मोटापा घटाने का एक्यूप्रेशर पॉइंट

चित्र में दिया गया एक्यूप्रेशर पॉइंट सीधे पेट से सम्बंधित होता है ! इस पर रोज 2 मिनट प्रेशर देने से वजन घटाने में बहुत मदद मिलती है (acupressure points for obesity, acupressure points...

गर्दन व कन्धे के तनाव, ऊपरी पीठ दर्द, सरवाईकल वर्टिगो (चक्कर) के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स

इसे TE -3 पॉइंट कहते हैं और यह हथेली के पीछे होता है (जैसा की चित्र में दिखाया गया है) | इस पॉइंट पर प्रेशर देने से गर्दन व कन्धे के तनाव में फायदा...

सभी एंडोक्राइन ग्लैंड्स (अन्तः स्रावी ग्रंथियां, जैसे थाइराइड आदि) का नियमन एक्यूप्रेशर से

आपने भारतीय नारियों को देखा होगा की माथे पर जहाँ बिंदी लगाती हैं तथा भारतीय पुरुष जहाँ पर तिलक लगाते हैं वही पॉइंट्स जिसे थर्ड आई (तृतीय नेत्र पॉइंट) पॉइंट भी कहते हैं, होता...

कफ, अस्थमा के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स

कफ या अस्थमा की प्रॉब्लम हो तो मीठा, चावल, ठण्डे वातावरण (A C) और ठण्डी खाने पीने की चीजों (जैसे – कोल्ड ड्रिंक्स, फ्रिज का ठण्डा पानी, ठन्डे शेक्स या शराब बियर, आइसक्रीम आदि) का...

गठिया और स्याटिका (घुटने व कमर दर्द) के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स

कहने को तो गठिया कोई खतरनाक बिमारी नहीं है और लगभग हर अनियमित दिनचर्या जीने वाले को ढलती उम्र में हो ही जाता है पर इस बिमारी के उग्र रूप पकड़ने पर जो भयंकर...

सभी तरह के दर्द में आराम के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स

अगर आप पूरे शरीर की रोज शुद्ध सरसों या नारियल तेल से मालिश नहीं कर पा रहे हैं तो इन स्पेशल पॉइंट्स की जानकारी रखिये क्योंकि एक्यूप्रेशर के विशेषज्ञों का कहना हैं की इन...

स्त्रियों की मासिक समस्या तथा घुटने व कमर दर्द के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्

चित्र में दिए गए पॉइंट की जगह पर, दोनों पैर में दबाने पर स्त्रियों के अनियमित और पीड़ायुक्त मासिक समस्याओं (acupressure points for period pain, acupressure points for menstrual cycle) में लाभ मिलता है...

खाली समय में अपनी कलाई, हथेली, उँगलियों की मालिश और अंगड़ाई लेना ना भूलें

बहुत ही आसान सा काम है की दिन रात जब भी मौका मिले 4 – 5 मिनट अपनी हथेली के आगे पीछे, अपने हाथ की उँगलियों को आगे पीछे दायें बाएं चारो ओर से...

गैस बनने के कारण और निवारणार्थ एक्यूप्रेशर पॉइंट्स

वायु या गैस से सम्बंधित समस्या होने पर चित्र में दिए गए पॉइंट (acupressure points for gas) को दबाने पर फायदा मिलता है तथा वायु मुद्रा (तर्जनी उंगली को अंगूठे की जड़ से छूना)...

उल्टी, खराब पेट, उत्तेजना और नर्वस नेस के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स

ये काफी प्रसिद्ध पॉइंट है जो कीमियोथेरेपी, प्रेगनेंसी, बुखार, सर्जरी या पेट की किसी भी खराबी द्वारा होने वाली उल्टी, नौजिया आदि में लाभ पहुचाता है तथा बेचैनी, उत्तेजना को भी कम कर शान्ति...

ह्रदय को स्वस्थ रखने के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स

हथेली में ह्रदय को स्वस्थ रखने के लिए पॉइंट होता है जिस पर नियमित प्रेशर देने से ह्रदय को लाभ मिलता है (acupressure points for heart problems) ! प्रेशर देने के लिए उंगली या...

आँखों के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स

जमाना बहुत बदल चुका है और अब नौकरी या बिजनेस से पैसा कमाने के लिए, स्टडी के लिए या एंटरटेनमेंट के लिए भी रोज घंटो, आँखों से जम कर काम लेना पड़ता है ! चमकदार स्क्रीन...