सभी तरह के दर्द में आराम के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स

अगर आप पूरे शरीर की रोज शुद्ध सरसों या नारियल तेल से मालिश नहीं कर पा रहे हैं तो इन स्पेशल पॉइंट्स की जानकारी रखिये क्योंकि एक्यूप्रेशर के विशेषज्ञों का कहना हैं की इन पॉइंट्स को स्टीमुलेट (प्रेशर देने से) करने से, शरीर में होने वाले लगभग हर तरह के दर्द में आराम होता है !

ये पॉइंट्स ब्लड फ्लो और ऑक्सीजन बढ़ाकर मसल्स को रिलैक्स कर नैचुरली हील करते हैं !

दर्द में (pain relief acupressure points) आराम के अलावा ये पॉइंट्स तनाव, अनिद्रा, कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता, में भी फायदा करते है !

कोई भी डॉक्टर हो या वैज्ञानिक, शरीर के हर पहलू के पूरे लाभ या हानि के बारे में कभी भी नहीं बता सकता है !

इसलिए रोगों से बचने के लिए नार्मल कंडीशन में, एक्यूप्रेशर के अलग अलग पॉइंट्स दबाने में समय खर्च करने की बजाय रोज 15 – 20 मिनट में पूरे शरीर की मालिश कर लेना सबसे अच्छा होता है !

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